柠檬酸硼是否可以促睾？

一、促睾补充剂与睾酮替代疗法 (TRT) – 哪种更适合健康男性？

尽管锌作为必需营养素，支持健康的睾酮水平，如柠檬酸锌和吡啶甲酸锌，它们带来的益处是天然且温和的。维生素D，尤其是维生素D3，通过阳光补充，能维护骨密度，而硼作为辅助，帮助镁和维生素D吸收，柠檬酸硼尤为出色。然而，选择的天平并非一面倒。促睾补剂对所有年龄段男性都友好，长期副作用相对较少，TRT虽然效果显著，但需