威灵顿肽鱼蛋白含量高吗？

一、为什么清炖出来的鸡肉是红色的呢？是不是变质了？还能吃吗

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 4.牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含

二、是不是经常吃牛肉的人力气都是比较大的？？？

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