怎么减少食物中的磷？

一、你不得不知的低磷饮食的秘密

将食物煮一煮，去汤再吃，可以有效减少磷以及钠、钾、钙等元素的摄入。磷减少的程度与用水量、食材大小、煮的时间以及是否去皮等因素有关。研究表明，这一方法可以减少蔬菜中51%的磷，肉食中磷的含量也可下降38%。避免食品添加剂：食品添加剂中的磷对健康无益，且几乎能被人体全盘吸收。需要低磷饮食...

二、成人磷过高不能吃什么

成人若磷含量过高，应避免食用如麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏等富含磷的食物。这类食物中的磷含量较高，过量摄入可能会加重身体负担。肉类尤其是动物内脏的磷含量高于植物性食物，因此建议将肉切成片，用开水煮一下，只吃肉而不喝汤，这样可以有效减少磷的摄入。磷作为骨骼牙齿的...

三、肾脏病饮食磷

首先，减少磷摄入。控制蛋白质的摄入有助于减轻高磷血症。比如，不吃蛋黄，水煮肉去水降磷，避免摄入过多加工食品，减少食品添加剂、防腐剂摄入。其次，选择不同的含磷量的食物。低磷食物主要有色拉油、鸡蛋白、苹果、雪梨、粉丝、冬瓜、山药、茄子、西红柿、胡萝卜等;高磷食物包括奶制品、菌类、干豆类...

四、什么食物降磷

要通过饮食来降磷，吃一些含磷量低的食物即可，是一种健康饮食方式，对预防肾衰竭及治疗肾病有大作用。因为人类食物中含有丰富的磷，故人类营养性的磷缺乏很少见，所以倡导低磷饮食。低磷的食物有以下这些：一、水果类 苹果、灵蜜瓜、梨黄桃、芒果、海棠（罐头）、鸭梨、玫瑰香葡萄、白瓜、李子、杏、...

五、人体磷含量过高怎么调节

减少高磷食物摄入：如动物内脏、坚果、全麦面包等富含磷的食物应适量减少摄入。增加低磷食物：如蔬菜、水果等含磷量相对较低的食物可以适量增加。药物治疗：磷结合剂：在医生指导下，可以服用磷结合剂来降低血磷水平。这些药物能够与肠道中的磷结合，减少磷的吸收。其他药物：根据具体情况，医生可能会开具...

降磷的水果

草莓，这种富含维生素和矿物质的水果，同样具有降磷的作用。草莓中含有的草莓碱能够抑制身体对磷的吸收，从而降低体内磷水平。此外，草莓还具有强大的抗氧化和抗炎作用，对身体健康有益。樱桃，这种营养丰富的水果，含有维生素、矿物质和膳食纤维。樱桃中含有的花青素能够与食物中的磷结合，减少人体对磷的吸收...

怎样通过饮食疗法来改善高磷血症

限制食物中磷的摄入，可以改善高磷血症，主要是减少含磷高的食物，如坚果、海鲜、肉类、奶制品、黄豆、黑豆、饮料等，尤其是熟食的摄入，因含用大量的食品添加剂，磷含量很高，慢性肾脏病患者应避免使用。慢性肾脏病3到4期患者，血磷大于1.49毫摩尔每升，慢性肾病5期患者的血磷为1.78毫摩尔每升以上时...

血清磷浓度高怎么办

饮食调整：限制高磷食物摄入：减少含有磷、磷酸盐的食物摄入，特别是高蛋白质的食物，因为蛋白质在代谢过程中会产生磷酸盐。药物治疗：服用磷酸盐结合剂：常用的磷酸盐结合剂包括碳酸钙、醋酸钙等钙磷结合剂，它们可以与肠道中的磷酸盐结合，减少其吸收，从而降低血清磷浓度。其他治疗药物：盐酸司维拉姆、...

成人磷过高不能吃什么

成人磷过高不能吃麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏。本身磷高，所以少吃含磷高的食物有：麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏（猪心、脑、肝、肾）等不宜多吃；肉类的含磷量高于植物，为减少肉类中的含磷量，可把肉切成片，用开水煮一下，只吃肉而不吃汤。