玉米中的含量

1、一根玉米怎么算碳水

计算一根玉米的可食用部分、计算一根玉米的碳水化合物含量。1、一根玉米的可食用部分是46%，一根玉米是200g-300g，200gx46%=92g，300gx46%=138g，故一根玉米能吃的部分只有92克-138克。2、每100g玉米所含的碳水化合物量约为22.8g，也就是说一根玉米大约包含45.6-68.4g碳水化合物。

2、玉米中含有什么营养成份？

一般而言，每100克玉米大约含有8.5%的蛋白质，4.3%的脂肪，73.2%的糖类，钙含量约为0.022%，磷含量为0.21%，铁元素含量极低，仅为0.0016%。此外，玉米还富含胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸，以及谷固醇、卵磷脂和维生素E。值得一提的是，玉米中还含有赖氨酸，这是一种必需氨基酸，对于人体健康...

3、玉米成分含量比例主要成分是什么

玉米的成分含量比例显示，其淀粉含量约为70%，蛋白质含量约为8.5%，脂肪含量约为4.3%，糖类含量约为73.2%，同时富含钙、磷、铁等矿物质。此外，玉米中还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等营养成分。玉米中的脂溶性维生素，如胡萝卜素、黄体素和玉米黄质的含量...

4、玉米里面含有什么营养成分呢？

玉米是一种营养丰富的作物，其蛋白质含量约为8.5%，脂肪约4.3%，糖类高达73.2%，同时富含钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素和微量元素。玉米还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸等，具有较高的营养价值。玉米是一年生雌雄同株异花授粉的植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物。在全球...

5、玉米富含什么营养成分

玉米的营养成分比较全面，蛋白质8.5%，脂肪4.3%，糖73.2%，钙0.022%，磷0.21%，铁0.0016%，胡萝卜素，维生素B1，B2，烟酸，谷甾醇，卵磷脂，维生素E，赖氨酸等玉米是世界上最重要的食物之一。如今，世界上约有三分之一的人口以玉米为主食。玉米的蛋白质含量高于大米，脂肪含量高于面粉、大米、...

玉米营养成分含量表

玉米是一种营养丰富的作物，其成分包含蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质。玉米的蛋白质含量约为8.5%，脂肪为4.3%，糖类则高达73.2%。此外，它还含有钙、磷、铁等矿物质，以及胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸等营养物质。此外，玉米中的谷固醇、卵磷脂、维生素E和赖氨酸等也对人体健康大有...

玉米成分含量比例 主要成分是什么

玉米的主要成分含量比例为淀粉70%、蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016%。玉米中胡萝卜素、黄体素、玉米黄质等脂溶性维生素含量较高。食用玉米时注意将玉米粒的胚尖全部吃进。发霉的玉米会产生一些有毒物质，不能食用，会影响人体健康。一、玉米成分含量比例 1、...

一根玉米有多少碳水化合物

一根玉米中碳水化合物的含量在92-138克之间。一般情况下，每100g玉米中的可食用部分为74.7g，所以每100g玉米中的碳水化合物为74.7g左右，而且一根玉米的重量大约为120-160g，所以其碳水化合物的含量在92-138克之间。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和...

玉米成分含量表

玉米是一种营养价值丰富的谷物，含有多种对人体有益的成分。主要成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维等。其中，碳水化合物是玉米中的主要能量来源，约占70-75克/100克。碳水化合物能够帮助维持身体的正常生理功能。玉米还含有一定量的蛋白质，虽然其含量不如豆类等高蛋白食品，但对于素食者和限制...

玉米含有什么营养成分

1、玉米营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒及丰富的胡萝卜素、维生素B、钙、铁、铜、锌等。2、玉米胚中含脂肪52%，仅次于大豆;其蛋白质、脂肪含量均高于大米，其特有的胶蛋白占30%。3、每100克玉米能提供近30毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多,丰富的钙可起到降血压的...