玉米物质含量

奥普乐农资2025-07-03 05:3258 阅读17 赞

一、玉米营养成分表

每100克玉米的营养成分为：- 能量：96千卡 - 蛋白质：3.2克 - 脂肪：1.5克 - 碳水化合物：19.7克 - 膳食纤维：2.4克 - 糖：3.2克 - 钾：270毫克 - 钙：2毫克 - 磷：89毫克 - 镁：37毫克 - 铁：0.5毫克 - 锌：0.5毫克 - 叶酸：19微克根据个人需求，这些数值可能会有所变化。玉米是一种营养丰富的食物，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，但相对较低的蛋白质和...

二、玉米的主要成分

玉米成分含量比例玉米一般含淀粉70%、蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%。玉米还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米的维生素含量高，尤其是胡萝卜素、黄体素、玉米黄质等脂溶性维生素。

玉米的主要成分

三、玉米含碳水化合物是多少

每100克玉米的碳水化合物含量约为22.8克。以下是关于玉米营养成分的进一步说明：蛋白质：玉米中含有约8.5%的蛋白质，是玉米的重要营养成分之一。脂肪：玉米的脂肪含量约为4.3%，虽然不高，但玉米中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体有益。糖类：玉米中的糖类含量高达73.2%，其中主要是碳水化合物，为人...

玉米含碳水化合物是多少

四、玉米营养成分含量表你了解了吗

玉米的营养成分含量较为全面，具体包括以下几点：蛋白质：含量约为8.5%，是玉米中的重要营养成分之一。脂肪：含量约为4.3%，为人体提供必要的脂肪酸。糖类：含量高达73.2%，是玉米中的主要能量来源。矿物质：钙：含量约为0.022%，对维持骨骼健康有重要作用。磷：含量约为0.21%，参与体内多种生化反应...

五、玉米里面含有什么营养成分呢？

蛋白质和脂肪：玉米中含有一定量的蛋白质，且其胚部脂肪含量高达52%，仅次于大豆。此外，玉米中的胶蛋白含量也较高，占30%左右。维生素：玉米富含维生素E和B族维生素，这些维生素对于维持人体正常生理功能具有重要作用。矿物质：玉米中含有钾、锰、镁、硒等多种矿物质，这些矿物质对于维持人体电解质平衡、...

玉米里面含有什么营养成分呢？

玉米含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等：蛋白质：玉米中含有一定量的蛋白质，对于维持人体的基本生理功能具有重要作用。脂肪：玉米胚中的脂肪含量高达52%，仅次于大豆。这些脂肪主要为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。同时，玉米中的脂肪含量也高于大米。维生素：玉米富含维生素E、胡...

玉米含有什么成分

玉米含有以下成分：蛋白质：玉米中的蛋白质含量较高，是其主要营养成分之一。脂肪：玉米胚中的脂肪含量高达52%，在谷物中仅次于大豆。此外，玉米中的脂肪含量也高于大米。维生素：玉米含有丰富的维生素E和多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6等，这些维生素对于维持人体正常生理功能具有重要作用。矿物质：玉米...

玉米的营养成分

玉米的营养成分一般含：蛋白质8.5％、脂肪4.3％、糖类73.2％、钙0.022％、磷.21％、铁0.0016％，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物...

请问一斤玉米里含多少蛋白质……

一斤玉米里含16.1克蛋白质。每100克玉米所含蛋白质3.22克，1斤等于500克，所以一斤玉米里含蛋白质16.1克。另每100克玉米中热量86大卡，碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，纤维素2.7克。玉米的营养成分比较全面。

全株青贮玉米营养成分表