荔枝钾含量是多少？

1、荔枝肉食用指南

荔枝肉含有丰富的钾、磷、镁、钙等矿物质，有助于维持人体的正常生理功能。其中，钾的含量为602.86毫克，磷的含量为407.52毫克，镁的含量为43.68毫克，钙的含量为40.03毫克，这些矿物质对人体健康有重要作用。荔枝肉还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等...

2、荔枝富含哪些营养成份？

矿物质方面，荔枝含有钙2.00毫克，磷24.00毫克，钠1.70毫克，镁12.00毫克，铁0.40毫克，锌0.17毫克，硒0.14微克，铜0.16毫克，锰0.09毫克，钾151.00毫克。一般人群均可食用荔枝。特别适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。对于贫血、胃寒和口臭者，荔枝也是不错的选择。但糖尿病患者...

3、荔枝怎样施肥管理为好

0.57比0.3比0.12。一般正常荔枝叶片的营养元素含量：氮1.5%～2.2蛇，磷0.12%～0.18%，钾0.7%～1.4%，钙0.3%～0.8%，镁0.18%～0.38%。但是，荔枝不同品种有较大差异。据对“陈紫”荔枝的分析，当叶片钾含量低于1.66%时不能坐果。因此，氮磷钾肥配合施用是荔枝施肥的总原则。(...

4、荔枝的营养价值有哪些呢？

维生素C：每100克荔枝约含71.5毫克维生素C（约占每日推荐量的80%），有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成（美容养颜）及抗氧化。B族维生素：如维生素B1、B2、B6，参与能量代谢和神经系统健康。钾：调节血压和心脏功能，平衡体内电解质。铜：辅助铁吸收和红细胞生成。2. 天然抗氧化剂 含多酚类物质（如...

荔枝的营养价值

荔枝富含钾。钾是一种电解质矿物质，在维持正常心跳和平衡体液方面起着重要作用。钾还可以帮助调节血压，预防高血压和心脏病等疾病。每100克荔枝中含有约171毫克的钾，适量摄入可以满足身体对钾的需求。荔枝还富含纤维。纤维是一种不可消化的植物物质，对于促进消化和预防便秘非常重要。高纤维食物能够增加...

荔枝的营养价值有哪些 荔枝的功效与作用及禁忌

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荔枝含钾高不高

荔枝含钾不高。以下是关于荔枝中钾含量以及荔枝营养价值的详细解答：一、钾含量 荔枝中的钾含量相对较低，不属于高钾食物。对于需要控制钾摄入的人群，如肾功能不全或正在接受透析治疗的患者，荔枝是一个相对安全的选择。二、营养价值 糖类：荔枝含有丰富的葡萄糖和蔗糖，这些糖类能够迅速为人体提供能量...

荔枝肉片所含营养素

此外，钾含量为570.75毫克，有助于维持正常的心脏和肌肉功能。维生素B6为0.24毫克，有助于蛋白质代谢，泛酸和叶酸分别为0.16毫克和26.70微克，对细胞生成和生长非常重要。维生素K含量1.05微克，有助于血液凝固和骨骼健康。最后，虽然荔枝肉片中的胆固醇为120.00毫克，但适量摄入对血脂管理是有益的...

荔枝是一种常见的水果

荔枝味道鲜美，营养丰富。营养学研究发现，荔枝中的糖分含量达到20%以上，每100克荔枝含蛋白质1.5克、脂肪0.2克、膳食纤维0.5克、维生素C41毫克、烟酸1.1毫克、视黄醇81.9微克、钾151毫克、镁12毫克、磷24毫克、钠1.7毫克。荔枝同时还含有维生素A、果胶、叶酸、胡萝卜素、尼克酸、色氨酸、精氨酸...