胡萝卜钾含量是多少？

1、胡萝卜含钾高吗？

胡萝卜含钾并不是特别高，每千克的食物当中会含有减量为193毫克，但是含有多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，适量用可以提高机体抵抗疾病能力。胡萝卜是一种比较常见的食物，但是补充钾元素的量不是特别多，如果出现了低钾血症，则需要及时到医院做检查，必要时可以在医师指导下服用氯化钾、谷氨酸钾、...

2、胡萝卜含钾高吗？

1. 胡萝卜含钾量并不算特别高，每100克胡萝卜中含有约193毫克钾。2. 尽管如此，胡萝卜富含多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，适量食用能提高机体抵抗疾病的能力。3. 胡萝卜虽然是常见食物，但补充钾元素的效率不是特别高，低钾血症患者需要及时就医，并在医生指导下使用药物如氯化钾、谷氨酸钾等...

3、胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾高，100克红萝卜中的钾成分为119mg，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。原产于中亚西亚一带，已有四千多年历史。宋元时期传入我国。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒，适宜在土层较厚的砂质...

胡萝卜含钾高吗

胡萝卜是一种含钾量较高的蔬菜，每100克红萝卜中钾含量高达119毫克。它属于伞形科，是一年生或两年生的草本植物。其根部粗壮，形态呈圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，而叶柄则较长。胡萝卜的叶片是三回羽状复叶，复伞形花序上的花朵小而呈淡黄或白色。其原产于中亚西亚地区，已有四千多年的栽培历史...

胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾较高。具体来说：钾含量：100克红萝卜中的钾含量为119mg，这一数值表明胡萝卜是钾的良好来源。营养价值：胡萝卜不仅含钾丰富，还富含维生素A、膳食纤维以及多种矿物质，对人体健康有多种益处。因此，在日常饮食中，适量食用胡萝卜有助于补充钾元素及其他营养素，促进身体健康。

含钾低的蔬菜水果一览表

以下是含钾量较低的蔬菜和水果列表，以含钾量从低到高排序：芹菜：104mg/100g，番茄：129mg/100g，黄瓜：130mg/100g，圆白菜：132mg/100g，青椒：137mg/100g，大白菜：138mg/100g，茄子：140mg/100g，油菜：148mg/100g，土豆：153mg/100g，韭菜：157mg/100g，胡萝卜：159mg/100g，南瓜：...

胡萝卜钾高吗

该蔬菜含钾高。每100克胡萝卜中的钾含量约为190毫克，而一般成年人每日推荐摄入钾的量为2000毫克。因此，胡萝卜是一种较好的补钾食物。钾是一种重要的电解质，对于维持人体正常的生理功能和肌肉、心脏的正常工作至关重要。适量摄入含钾丰富的食物有助于维持身体健康。

胡萝卜营养价值

胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，每100克的含量包括:水：29克热量：41千卡蛋白质：93克脂肪：24克碳水化合物：58克纤维：8克糖：74克钙：33毫克铁：3毫克镁：12毫克磷：35毫克钾：320毫克钠：69毫克锌：24毫克维生素C：9毫克维生素B1：0.66毫克核黄素：0.58毫克烟酸：983毫克维生素B6：138毫克叶酸...

胡萝卜的营养成分表

钾：每100克胡萝卜中含有193mg。钠：每100克胡萝卜中含有25.1mg。维生素C：每100克胡萝卜中含有12mg。胡萝卜素：每100克胡萝卜中含有1.35至17.25mg。此外，胡萝卜还含有以下营养成分，但含量相对较少：维生素B群：包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等。叶酸：对孕妇尤为重要，有助于预防胎儿神经管...