樱桃磷含量

一、含磷高的前十名水果

樱桃同样是一种磷含量较高的水果，每100克樱桃中含有0.28毫克的磷。此外，樱桃还含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质，有助于降低血压、预防心脏病和改善睡眠。李子也是含磷量较高的水果，每100克李子中含有0.37毫克的磷。此外，李子还富含维生素A、维生素C和纤维素，有助于保护视力和消化系统健康。葡萄柚是一种富含

二、含磷的水果有哪些？

樱桃：樱桃是另一种含有磷的水果。每100克樱桃可以提供约15毫克的磷。草莓：草莓是春季的美味佳品，也是磷的来源之一。每100克草莓可以提供约18毫克的磷。总的来说，许多水果都含有磷，但含量可能会因品种和成熟度的不同而有所差异。为了确保摄取足够的磷，建议多样化饮食，包括各种富含磷的食物。同时...

三、樱桃j级是什么意思

每100克樱桃可食部分中，含有的水分高达88克，脂肪仅有0.2克，蛋白质为1.1克，碳水化合物达到9.9克，膳食纤维0.3克，磷含量为24毫克，钙4毫克，锌0.4毫克，铁0.3毫克，维生素B0.03毫克，胡萝卜素10微克，维生素C23毫克，尼克酸0.3克，此外还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。作为一种色香味形...

樱桃的营养成分？常吃有什么好处？如题谢谢了

每100克樱桃含水量83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，富含维生...

大樱桃的营养价值？

每100克大樱桃中，钙含量为5.75%，磷含量为0.052%，铁含量为1.465%，钾含量高达16.52%，钠含量为3.56%。此外，它富含维生素A、B、C，以及多种对身体有益的激素，热量为347千卡。其中，蛙醇是其主要有效成分，它被中医誉为“补肾益精、润肺养阴”的良药。大樱桃的功效广泛，适用于多种健康...

樱桃的成分有什么？主要是糖分含量是多少？？

樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。含糖量在10%以下。樱桃可以放在冰箱中...

大连樱桃营养成分

在营养成分方面，每份大连樱桃还含有0.4克的粗纤维，有助于消化系统的健康。灰分含量为0.5克，钙和磷分别为18毫克和18毫克，这些都是维持骨骼健康的重要矿物质。铁含量达到5.9毫克，对于预防贫血有积极作用。此外，樱桃含有胡萝卜素15毫克，这对于视力保护有一定的帮助。维生素方面，大连樱桃含有丰富的...

樱桃的【营养成分】？

樱桃的热量（每100g）46大卡，钾(毫克)232，胡萝卜素(微克)210，维生素A(微克)35，磷(毫克)27，镁(毫克)12，钙(毫克)11，碳水化合物(克)10.2，维生素C(毫克)，10钠(毫克)8，维生素E(毫克)2.22，蛋白质(克)1.1，烟酸(毫克)0.6，铁(毫克)0.4，膳食纤维(克)0.3。1．樱桃的含铁量...

樱桃肉营养成分

7毫克，铜的含量为0.91毫克，磷的含量为799.14毫克，硒的含量为27.04微克，烟酸的含量为18.43毫克，叶酸的含量为2.72微克。综上所述，樱桃肉营养成分丰富，不仅含有高能量和高蛋白质，还富含多种维生素和矿物质，对人体健康有着重要的作用。因此，适量食用樱桃肉对身体健康有着积极的影响。

哪些蔬菜和水果含磷高？

含磷量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）杏仁 474毫克 腰果 395毫克 花生 324毫克 榛子 290毫克 核桃 280毫克 酸枣 95毫克 板栗 91毫克 椰子 90毫克 葡萄干 90毫克 杏干 89毫克 石榴 71毫克 菠萝蜜 68毫克 黑枣 66毫克 柿饼 55毫克 红枣 51毫克 荸荠 44毫克 榴莲 38毫克...