大豆含磷
1、含磷高的食物有哪些 日常饮食中哪些食物含磷高
鸡蛋黄:每100克含磷532毫克,是禽蛋类食物中含磷量最高的部分。鸡蛋:每100克含磷182毫克。鱼类食物:虾皮:每100克含磷高达1005毫克,是鱼类食物中含磷量最高的。虾米:每100克含磷614毫克。鲤鱼和鲫鱼:分别含磷242毫克和218毫克每100克。其他食物:大豆:每100克含磷517毫克。西瓜子:每100克
2、含磷高的食物有哪些
鱼类:如鲑鱼,虽然具体含磷量未给出,但鱼类普遍含有较高的磷。贝类:如扇贝,每100克含磷量为426毫克。坚果类:如巴西坚果,每100克含磷量为725毫克。肉类:如瘦猪肉和瘦牛肉,每100克分别含磷311毫克和286毫克。低脂肪奶制品:如脱脂酸奶,每100克含磷量为157毫克。大豆食品:如豆腐,每100克含磷量...
3、什么食物含磷高
含磷高的食物主要包括以下几类:肉类和蛋类:瘦肉、禽类、蛋类以及鱼类都是磷的良好来源。海产品和坚果:海带、紫菜等海产品,以及坚果如花生米、瓜子等也含有较高的磷。谷物和豆类:小麦、燕麦、糯米、糙米、黄豆、大豆等谷物和豆类同样富含磷。油料种子和菌类:芝麻、蘑菇等油料种子和菌类食物也含有一定...
4、大豆油品含磷量国标有要求吗
有。大豆是一种植物,该植物油品含磷量国标有要求,含磷量小于或者等于200毫克每千克。大豆通称黄豆,为双子叶植物纲、豆科、大豆属的一年生草本,高30至90厘米。
哪些食物含磷高
1、肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉;2、动物肝脏中磷的含量高的是羊肝;3、乳制品中磷的含量高的是奶粉;禽蛋类食物中磷的含量高的是鸡蛋黄;4、鱼类食物中磷的含量高的是虾米;5、其他日常食物中磷的含量高的是大豆,花生仁,核桃仁,西瓜子以及大米。
含磷高的食物有哪些
6. 其他食品的磷含量:- 每100克大豆中磷含量平均为517毫克。- 每100克花生仁中磷含量平均为399毫克。- 每100克核桃仁中磷含量平均为386毫克。- 每100克西瓜子中磷含量平均为751毫克。- 每100克大米中磷含量平均为110毫克。以上数据为100克可食用食品中的平均含磷量。
1200吨大豆含磷量多少合适
1200吨大豆含磷量24吨合适。据查询相关公开资料信息显示,1吨大豆含磷量为百分之2合适,即每吨大豆含磷量0.02吨,所以1200吨大豆含磷量24吨。
含磷高的食物有哪些
含磷高的食物有很多种类,包括种子类如南瓜种子,每100克含有1233毫克的磷;奶酪中的罗马奶酪,每100克含有760毫克的磷;鱼类中的鲑鱼,贝类中的扇贝,坚果中的巴西坚果,以及猪肉和牛肉等,都是磷的良好来源。此外,低脂肪奶制品如脱脂酸奶,大豆食品如豆腐,以及豆类和小扁豆也都是含磷较多的食物。磷...
含磷的食物有哪些
谷物:全麦食品。 豆类:如大豆、黑豆等。 豆制品:豆腐、豆浆等。 磷强化食品:如磷强化面包和早餐谷物。磷是人体必需的重要矿物质,对于骨骼和牙齿的健康发育至关重要,同时也参与维持细胞功能。在日常饮食中,应保持磷与其他营养素如钙、维生素D的平衡,以维护身体的正常代谢和健康。