草莓磷含量高吗？

一、含磷高的水果排行表

蓝莓同样是一种含磷量较高的水果，每100克蓝莓中含有227毫克磷。蓝莓还含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护心脏健康、预防癌症和促进身体健康。而荔枝也不容忽视，每100克荔枝中含有268毫克磷，同时富含维生素C、维生素B族和矿物质，有助于补充能量、促进血液循环和...

二、高磷水果有哪些

草莓虽然热量较低，但营养丰富，每100克草莓含27毫克磷元素，还含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素，有助于心脏健康、视力改善和消化促进。葡萄同样富含磷元素，每100克含22毫克磷元素，含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质，有助于心脏健康、增强免疫力和预防癌症。柿子也是一种高磷水果，每100克含...

三、草莓打什么药长得好又高产

草莓打什么药长得好又高产草莓想要高产，在生长过程中要注意打药，为了保花保果，可以在叶面喷施一次液体高磷钾水溶肥，磷含量高的，注意不是磷酸二氢钾，这种磷钾肥补磷吸收效果更好，可提高坐果率。如果想要草莓长得快，可以用黄腐酸钾，全水溶、易吸收、渗透性强，效果是普通腐殖酸10倍以上，大...

四、草莓有什么卫生素

草莓中的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3-5倍。这些营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长具有良好的保健作用，对老人和儿童大有裨益。草莓中含有的胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓还含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。其营养成分容易被...

五、孩子吃草莓对身体有哪些好处？

草莓营养丰富，富含多种有效成分。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3～5倍：而且，草莓还是人体必需的纤维...

哪些蔬菜和水果含磷高？

金针菇 97毫克 平菇 86毫克 黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）杏仁 474毫克 腰果 395毫克 花生 324毫克 榛子 290毫克 核桃 280毫克 酸枣 95...

什么食物降磷

要通过饮食来降磷，吃一些含磷量低的食物即可，是一种健康饮食方式，对预防肾衰竭及治疗肾病有大作用。因为人类食物中含有丰富的磷，故人类营养性的磷缺乏很少见，所以倡导低磷饮食。低磷的食物有以下这些：一、水果类 苹果、灵蜜瓜、梨黄桃、芒果、海棠（罐头）、鸭梨、玫瑰香葡萄、白瓜、李子、杏、...

无公害草莓营养价值

维生素含量高：每100克草莓果肉中含维生素C 50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。此外，还含有维生素B1、维生素B12等多种维生素。矿物质和微量元素丰富：草莓中的苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍，这些矿物质和微量元素对维持人体正常生理功能具有重要作用。易...

什么水果含磷高

含磷的食物很多的，一般不会缺乏，含磷高的食物大部分是肉类，主食类，坚果类食物，含磷高的水果最多的是柿子与火龙果，榴莲，这些水果相对来说含量高一点。注意不要偏食，不要节食，是不会缺乏磷的。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、...