百香果含钾量多少？

一、百香果含多少钾

百香果又称鸡蛋果，100克的百香果可以提供每日钾推荐摄取量的10％，同时您也可以摄取到其他人体必需的营养素，包括维生素A、维生素B2、维生素C、磷、钙和纤维。人的体内含钾量175克是正常，其中98%的钾以钾离子的形式贮存于细胞液内，血清中含钾3.5～5.5mmol/L。钾是细胞内最主要的阳离子之一...

二、百香果舍钾多少？

百香果舍有丰富的维生素C，A，B2，还是钙，磷，铁，氨基酸等微量元素，有机酸，尼克酸及可溶性纤维素。人体含钾量175g，即百分之九十八钾离子存在细胞内，血清中三点五至五点五mmol，一升。那么百香果中的钾是不会超标的。

三、百香果有什么功效

百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二，抗氧化；第三，护眼。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g，热量只有20kcal左右。

四、哪些食物含钾比较低？

含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。多吃些

百香果有什么功效

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8－4%，甜酸适中。常食用鸡蛋果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。居家利用方式 百香果在开花后60－80日果皮逐渐转色，并自然...

百香果里面含钾高吗

1、据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。2、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等...

钾高的人应吃哪些食物

葡萄乾710椰子汁190富士苹果110椰子粉742荔枝180水梨110黑枣600番茄180五爪苹果100红枣597圣女蕃茄180杨桃100杮饼557红毛丹160金枣100释迦420土芭乐150西瓜100榴连420甜杮子150水蜜桃100桃子100泰国芭乐150爱文芒果90香蕉290白柚140海梨70龙眼260香吉士130莲雾70香瓜240加州葡萄130柑橘70奇异果290白葡萄30山竹60...

黄金百香果营养价值

4. 矿物质：黄金百香果富含钾、镁和铁等矿物质。钾对维持正常的心脏功能和血压控制至关重要，镁有助于骨骼健康和肌肉功能，铁是血红素和氧输送的重要组成部分。5. 蛋白质和脂肪：黄金百香果中含有一定量的蛋白质和脂肪，但相对较低。每100克果肉中含有约2克蛋白质和0.1克脂肪。总的来说，黄金百...

百香果的功效与作用一天吃几个合适

百香果富含维生素C、维生素A、钾、钙、纤维素等营养物质，能够帮助补充身体所需的营养，具有以下功效与作用：1. 健脾开胃：百香果具有一定的酸味和清爽口感，能够刺激消化液的分泌，帮助消化，增进食欲。2. 改善便秘：百香果中的纤维素能够增加肠道的蠕动，增加排便次数，改善便秘症状。3. 抗氧化：百香...