石榴钾高吗？

1、十大含钾高的水果

石榴的果实鲜美可口，颗粒饱满，其钾含量也十分丰富。每100克石榴果肉中含有约236毫克的钾。4、杏子 杏子果实味道鲜美，口感独特，其钾含量也相当高。每100克杏子中含有约259毫克的钾。5、鳄梨 鳄梨被誉为“营养果”，富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质。每100克鳄梨含有约485毫克的钾，是钾...

2、石榴含钾高吗

综上所述，虽然石榴的含钾量不算高，但它仍然是一种营养丰富的水果，适量食用对人体健康有益。

3、石榴含钾高吗

因此，虽然石榴的钾含量不高，但它富含其他多种对人体有益的营养成分，是一种营养丰富的水果。

4、石榴含钾高吗

石榴含钾不高。石榴是一种富含营养的水果，其中含有丰富的钾元素。每100克的新鲜石榴果肉中含有约231毫克的钾。石榴是千屈菜科石榴属落叶灌木或乔木，一般植株高3-5米，少数可达到10米；枝顶常有尖锐长剌，幼枝有棱角但无毛，老枝近圆柱形。叶通常为对生，长圆状披针形；花大，通常为红或淡黄色；...

石榴含钾高吗 石榴不能和什么一起吃

石榴含钾并不高，100g石榴一般含钾为218mg。石榴是一种常见水果，含有人体所需的多种营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。与苹果相比，石榴的维生素C含量高1-2倍，植物化学物含量则高出5倍左右。二、石榴不能和什么一起吃 1.高蛋白食物 肉类、鸡蛋、...

石榴含钾高吗

不高，100g石榴含钾为218mg，石榴含有多种人体所需的营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素及维生素C、钙、磷、钾以及丰富的植物化学物等物质。与苹果相比，石榴的维生素C含量高1-2倍，植物化学物含量则高出5倍左右。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都...

石榴含钾高吗

石榴含钾量不高。以下是关于石榴含钾量的详细解答：具体含量：100g石榴中含钾量为218mg，这一数值相较于其他一些水果并不算高。营养成分：虽然石榴的含钾量不高，但它含有多种人体所需的营养成分，如糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、钙、磷等，以及丰富的植物化学物。维生素C含量：与苹果...

各水果的钾含量 石榴含钾高吗

石榴含钾量高不高 1、石榴含维生素、膳食纤维，但是钾含量不高。100克石榴的钾含量是218毫克，还是比较少的。2、钾的主要生理功能是维持细胞代谢,调节渗透压和酸碱平衡,维持神经肌肉的应激和心肌的正常功能。3、石榴是广谱抗菌素，石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证实，石榴皮的醇泌液及果皮水煎液...

含钾水果一览表由高到低

含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，杏226mg，青柠檬209mg，桃166mg，橙159mg。柑桔154mg，柿151mg，草莓苗131mg，沙果123mg，柚119mg，苹果119mg，菠萝蜜113mg，红提104mg，梨92mg。芭蕉生长环境 芭蕉喜温暖、湿润的...