黄豆钾

1、含钾的食物有哪些食物 含钾高的食物有哪些

含钾的食物： 紫菜：海藻中钾含量非常高，特别是紫菜，每百克含钾量可达到1640毫克，是钾含量居各种蔬果之首的食物。 黄豆：黄豆及其制品也是钾的良好来源，每100克黄豆含钾量高达1503毫克。含钾高的食物： 紫菜：如上所述，紫菜是钾含量极高的食物。 香蕉：香蕉是众所周知的含钾水果，一个中等大小

2、什么食物含钾 哪些食物含钾高

菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位，不仅含钾量高，钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素，每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克，因此，常吃黄豆，可以大量补充体内的钾。菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑...

3、含钾高的食物有哪些

含钾高的食物主要包括以下几种：黄豆：黄豆不仅蛋白质含量高，钾元素的含量也相当丰富。香蕉：香蕉是众所周知的含钾水果，适量食用有助于补充钾元素。紫菜：紫菜作为一种海产品，钾元素的含量也相对较高。海带：海带同样富含钾元素，是海洋蔬菜中的佼佼者。桂圆：桂圆干或鲜桂圆都是钾元素的良好来源...

4、含钾的食物有哪些食物

含钾的食物主要包括以下几种：紫菜：紫菜是海藻中钾含量最高的食物之一，每百克含钾量达到1640毫克。紫菜不仅钾含量高，钠元素含量也非常丰富，有助于维持人体的肌肉活动和神经反应。黄豆：黄豆及其制品也是钾元素的良好来源，每100克的黄豆含钾量高达1503毫克。经常食用黄豆及其制品，可以为身体补充大量的...

常见高钾食物

常见的高钾食物主要包括以下几类：豆类：黄豆：含有丰富的钾元素。黑豆、绿豆：同样属于高钾豆类。蔬菜类：百合、慈姑：这些蔬菜中的钾含量较高。黄花菜、红苋菜：也是钾的良好来源。水果及干果类：鲜枣、干红枣：枣类水果钾含量丰富。葡萄：尤其是葡萄干，钾含量更高。干花生仁：作为干果，同样含有较多...

含钾高的食物有哪些？

黄豆中钾含量较丰富，每100克含28毫克钾。葡萄钾含量较为普通，每100克含27毫克钾。毛豆钾含量接近，每100克含25毫克钾。绿豆钾含量也与毛豆相近，每100克含25毫克钾。芹菜钾含量适中，每100克含24毫克钾。山药钾含量与芹菜相当，每100克含24毫克钾。西瓜钾含量与山药相近，每100克含24毫克钾。大葱...

黄豆钾肥微量元素作底肥能混用吗？

黄豆钾肥微量元素作底肥能混用。黄豆(大豆)栽培技术 温度要求 大豆是喜温作物，发芽最低温度为6℃，出苗为8至10℃，幼苗在零度4℃低温则受轻微冻害。大豆最适生长温度为日平均气温20至25℃，其中幼苗最适生长温度为20至21℃，花芽分化期为21至23℃，开花期为22至25℃，结荚鼓粒期为21至23℃，成...

含钾高的前十名的蔬菜

二、紫菜紫菜是很多人喜欢的干货，含钾量非常丰富，是补钾的最佳蔬菜之一，每100克紫菜含钾量是1640毫克，此外紫菜还含有维生素、蛋白质以及碘元素等等，做紫菜鸡蛋汤不仅味道鲜美而且营养三、大豆包括黄豆在内的大豆类食物钾元素的含量都很丰富，每100克黄豆钾的含量是1503毫克，含钾量相当丰富，除此之外...

高钾食物含钾一览表

高钾食物含钾一览表：1. 蔬菜类：菠菜、甜菜根、蘑菇、土豆、番茄、鳄梨（牛油果）。2. 水果类：香蕉、橙子、柚子、柠檬、哈密瓜、葡萄干。3. 坚果和种子类：杏仁、开心果、葵花籽、芝麻。4. 豆类和豆制品：黄豆、黑豆、红豆、绿豆、豆腐。5. 鱼类和海鲜：三文鱼、鳕鱼、比目鱼、虾、蟹。6. 奶...

黄豆的成分

黄豆的主要成分包括：热量：每100克黄豆含有359大卡热量。矿物质：钾1503毫克、磷465毫克、镁199毫克、钙191毫克、碘10微克、铁8毫克、硒6微克、锌3毫克、锰2毫克、钠2毫克、铜1毫克。维生素：胡萝卜素220微克、维生素A 37微克、维生素E 18.9毫克、维生素B1 0.41毫克、维生素B2 0.2毫克。宏量营养...