柿子钾多少?

奥普乐农资2025-06-24 18:0624 阅读25 赞

1、柿子钾高吗

柿子的含钾量不算高。每100克柿子大约含有310毫克的钾,相对于其他水果来说,柿子的含钾量可以说是较低的。而柿子的含钾量与其形态有关。柿饼是指柿子经过晾晒或加工后制成的食品,柿饼的含钾量较高,且钾多集中在果皮中。柿饼富含纤维素、维生素C、钙、铁、碘、钾等营养物质,具有清热润燥、润肺止咳等功效。柿饼不易消化,不宜一次食用过多,以免引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

柿子钾高吗

2、柿子含钾高吗

钾含量:每100克柿子中,钾的含量为151毫克。这个数值相对于一些其他高钾食物来说并不高。营养成分:除了钾之外,柿子还含有多种营养成分,如热量、维生素C、磷、维生素A、镁等,这些成分对于人体健康都有一定的益处。因此,对于需要控制钾摄入的人群来说,适量食用柿子是可以的,但也要注意总体饮食的平...

柿子含钾高吗

3、柿子钾含量高吗

柿子是生活中常见的水果,含钾量较高,每100g柿子含有约310mg钾,适当吃柿子有利于补充体内日常所需要的钾元素。除了钾元素外,柿子还含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。适当吃一些柿子,通常不会导致体内钾含量升高。钾是人体中一种比较重要的微量元素,如果体内钾含量过高,可能会引起高钾...

含钾高的水果排行榜

柿子在水果中钾含量也很丰富,每100克柿子大约含有190毫克的钾。4. 枣 枣(红枣)含钾量也不容忽视,每100克枣大约含有250毫克的钾。5. 杏 杏含有较高的钾,每100克杏大约含有270毫克的钾。6. 橘子 橘子每100克大约含有180毫克的钾,是补充钾的好选择。7. 橙子 橙子每100克大约含有185毫克的...

柿子钾含量多少

100克中含有161毫克。柿子钾含量是每100克柿子中含有161毫克的钾。柿子营养丰富,含果胶、维生素等营养成分,以及丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,缓解老年人便秘问题。

十大含钾高的水果

柿子甘甜多汁,每100克柿子中含有约310毫克的钾,除此之外,柿子还富含维生素A、C和抗氧化物质。7. 芒果 芒果是热带水果中的佼佼者,每100克芒果含有约168毫克的钾,同时富含维生素A、C、E和抗氧化物质。8. 黄桃 黄桃果香浓郁,口感鲜美,每100克黄桃含有约190毫克的钾,此外,黄桃还富含维生素C、...

柿子含钾多少

该水果100克含161毫克钾。柿子是一种常见的水果,含钾量适中,适当食用有利于补充体内所需的钾元素。然而,柿子中的鞣酸可能会影响人体对营养的吸收,因此建议适量食用。此外,胃酸分泌过多或肠胃功能较弱的人群,空腹吃柿子可能会导致胃酸和单宁发生作用,形成硬块,导致消化不良甚至胃结石。

柿子树用什么肥料更好

一般来说,生产一吨柿子需要大约8至9公斤的氮肥、6至7公斤的钾肥和2至3公斤的磷肥,其中对氮肥的需求最为迫切。1. 肥料选择:现代农业研究表明,每吨柿子大约需要8至9公斤的氮元素、6至7公斤的钾元素和2至3公斤的磷元素。在选择肥料时,应特别注意氮肥的供应。2. 定植施肥:由于柿子树根系发达,定植...

十大高钾水果

柿子:钾含量也非常丰富,每100克柿子中含有338毫克的钾元素。红枣:一种营养丰富的干果,每100克红枣中含有375毫克的钾元素。菠萝:一种低热量、高钾的水果,每100克菠萝中含有330毫克的钾元素。猕猴桃:富含钾元素,每100克猕猴桃中含有284毫克的钾元素。除此之外,还有橙子、苹果、草莓、葡萄柚和桃子...

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