离子钙和钙哪个好?
一、各种钙(离子钙、液体钙、碳酸钙等等)有什么区别?哪种好?
对于消化功能较弱或体质敏感的人群,离子钙可能更适合,因为它对肠胃刺激小且易于吸收。综上所述,选择适合自己的钙产品需要考虑多方面因素。如有需要,最好咨询医生或营养师,根据个人情况制定补钙方案。同时,均衡饮食也是保持骨骼健康的重要组成部分。
二、各种钙(离子钙、液体钙、碳酸钙等等)有什么区别?哪种好?
各种钙制剂的主要区别在于其化学形式和吸收特性,没有绝对的“哪种好”,而是应根据个人体质和需求来选择。离子钙:离子钙是钙在生物体内的一种存在形式,无论补充的是碳酸钙、柠檬酸钙还是其他形式的钙,最终都会被转化为离子钙形式被人体吸收。因此,“离子钙”更多地描述的是钙的吸收状态,而非补钙产...
三、幼儿对离子钙与碳酸钙哪种比较容易吸收、不伤胃?
通常,幼儿对离子钙的吸收效果优于碳酸钙,且离子钙对胃部刺激较小,更适合作为幼儿补钙的首选。不过,具体选择还需根据幼儿的具体情况和医生的建议来决定。
四、各种钙(离子钙、液体钙、碳酸钙等等)有什么区别?哪种好?
至于离子钙,无论何种形式(碳酸钙、有机钙),最终在胃内,钙都会转化为离子状态被吸收,如碳酸钙与胃酸反应的离子方程式:CaCO₃ + 2H⁺ → Ca²⁺ + CO₂↑ + H₂O。选择适合的钙补充剂:对于健康成年人,碳酸钙片或软胶囊是常见的选择。肠胃敏感者可选择...
五、离子钙与微量元素的钙有何区别
离子钙是生理活性钙,它比总钙更能反映出体内钙的代谢状态。微量元素里的钙应是总钙。血液离体后CO2 会很快丢失,使pH 值升高,导致结合钙增加,离子钙测定偏低,经过统计学处理,标本放置3 h 后再离心测定(即二组测定),钙值偏低,症状组P ...
钙常见补钙制剂的比较
离子钙,如葡萄糖酸钙和乳酸钙,吸收率相对较低,葡萄糖酸钙的吸收率约为27%,乳酸钙则为32%。然而,乳酸钙的蓄积可能导致人体感到乏力,且葡萄糖酸钙对于糖尿病患者可能不太适宜。这类钙制剂的化学结构较为松散,容易与体内酸性物质反应生成氢氧化钙,形成沉积现象。[3]相比之下,碳酸钙(也称为...
分子钙、离子钙、络合钙怎么区别
第三代补钙产品:络合钙 络合态的钙能根据人体的需要而分离或重组,钙离子有络合基团(氨基酸)的保护,遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀,并不需要人体的酶就可被吸收,因而吸收率高达95%,更为重要的是,它的有效利用率高达99.9%,是其它形式的钙远远达不到的。而且络合钙是有机钙,除了含大量的...
钙离子与离子钙有什么不一样
存在形式,能否被吸收。1、离子钙指的是以Ca2加形式存在的钙离子;钙离子指以Ca2加或Ca3加的形式存在的钙离子。2、能否被吸收。钙存在方式一种是离子方式一种是结合型的,不能被吸收;只有离子钙能被身体吸收。
“离子钙”、“分子钙”有何区别?
所以,“离子钙”并不比其他更易于吸收。“分子钙”学说试图说明钙不用解离成离子,不需要维生素D的参与就能被人体直接吸收。在维生素D与钙吸收的研究中,科学家做了大量的实验,发现如果没有维生素D的参与,人体对钙的吸收率达不到10%,维生素D的作用在于促进钙结合蛋白的形成而增加了肠钙的吸收。而“...
钙片钙片分类
第三代钙包括原子钙、离子钙、纳米钙、螯合钙等。尽管市面上流行的宣传纳米钙、螯合钙,称钙越小越容易吸收,但广州医学院骨科主任赵洪普表示,人体对钙的吸收利用率和钙的颗粒大小无关。钙的吸收与维生素D有密切关系,例如体恒健的钙之缘,含有碳酸钙和维生素D,钙源好,吸收充分。第四代钙为乳钙...