大麦含磷高吗?
1、大麦 大麦中含有多种营养成分
1、大麦含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、碳水化合物,微量元素钙、磷、铁,维生素B1、维生素B2、尼克酸、尿囊素等多种成分。2、每100克大麦所含磷及尼克酸分别为381毫克和4.8毫克,是谷类中含量之冠。营养成分十分丰富,是其他作物所不能代替的。 二.大麦的作用 1、大麦是低钠、低脂的健康食物,既可以提供能量,又有助于
2、常见高磷食物
食物名称每100克含磷量(mg)畜肉类及制品 牛脑 435 牛肉干 464 羊肉干 546 干豆类及制品 蚕豆 418 蚕豆(烤)454 豆腐丝(油)423 黑豆[黑大豆]500 黄豆[大豆]465 黄豆粉 395 青豆[青大豆]395 荆豆 785 谷类及制品 大麦[元麦]381 青稞 405 麸皮 682 坚果、种子类 山核桃(干)521 松子(生)620 ...
3、含磷的食物和水果有哪些?
全谷物:燕麦、小麦、大麦和糙米等全谷物含有磷。它们还提供复杂的碳水化合物和纤维,有助于维持血糖稳定。鸡蛋:鸡蛋是磷的极好来源,尤其是蛋黄。它们还含有高质量的蛋白质和其他重要的维生素和矿物质。水果:虽然水果通常不是磷的主要来源,但某些水果,如香蕉、橙子、葡萄干和猕猴桃,还是可以提供一定量...
4、大麦粥热量高吗
每100克大麦所含磷及尼克酸分别为381毫克和4.8毫克,是谷类中含量之冠。营养成分十分丰富,是其他作物所不能代替的。
5、为何老人多吃粗粮杂面营养更高
大麦富含磷、钙、铁;稻米富含钙、镁、锌;玉米含镁;谷子(粟米)富含钾;扁豆、黄豆多含有钼;绿豆含锗;大豆含硒;荞麦中含锌。以上就是倍领安全小编为您介绍为何老人多吃粗粮杂面营养更高的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐...
兔子常用饲料有哪些?
3、大麦,粗蛋白质含量高于玉米,约为12%,且蛋白质的营养价值比玉米稍高,氨基酸组成与玉米相似,粗纤维含量为6.9%,无氮浸出物、脂肪含量比玉米少,故它的消化能含量较玉米低。钙和磷的含量比玉米稍多。胡萝卜素和维生素D含量不足,与其他谷物一样含硫胺素多,核黄素少,烟酸含量非常多。4、...
酸性蔬菜都有哪些
14. 小麦、大麦、面包(使用各种面粉做成的):含磷量较高,属于酸性食物。15. 玉米(长在穗轴以外的部分):含磷量较高,属于酸性食物。16. 通心粉、面条、麦片、米:含磷量较高,属于酸性食物。17. 除了上述以外的其他树上的水果:含氮量较高,属于酸性食物。18. 酒类、糖果、可可、巧克力、可口可乐等...
补钙的同时应注意那些事项及不能吃的食物
补钙时应重视的三大要点是:首先,除了维生素D,镁也是补钙时不可忽视的元素。钙镁比例维持在2:1最为适宜,这有助于提高钙的吸收效率。如黑麦、大麦、小米、花生、腰果、黄豆、小虾、鲑鱼、鲭鱼等,这些食物中镁的含量较高。其次,过多摄入含磷食物会干扰钙的吸收。正常情况下,人体内钙与磷的比例应为...
玉米算高磷食物吗
不算,玉米含磷不高 高磷的谷类及制品有 :大麦 青稞 每100g含磷量都是405mg
什么是能量饲料?
具体来说,谷实类饲料如玉米、大麦、小麦、高粱、稻谷等,含能量较高,谷实类子实每千克含消化能在10.46兆焦以上,无氮浸出物含量较高,占干物质含量的76%~80.3%,蛋白质含量较低,为6.9%~10.2%,矿物质元素中,磷、铁、铜、钾等含量较高,钙含量较低,但磷中约有70%为植酸磷,吸收利用...