芒果含水量一览表

1、芒果的水分是多少

芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14～16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李和苹

2、芒果热量高吗？

芒果是含水量很高、卡路里很低的一种水果。芒果的卡路里是32大卡/100g

3、芒果可以冷冻保存吗

芒果的含水量较高约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有丰富的蛋白质，芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。2、储存方法：将成熟的芒果放到冰箱...

4、芒果的营养成分有哪些？

芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含维生素C 56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％ 食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖...

芒果的主要成分

营养成分：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

芒果的营养价值和功效及食用禁忌 芒果的功效有哪些

（1）芒果的含水量较高，约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。（2）成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有丰富的蛋白质，芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。2、芒果食用禁忌：（...

水果含水量前十名

芒果是一种非常甜美的水果，一个成熟的芒果大约含有83%的水分。芒果不仅口感美味，还富含维生素A、维生素C和纤维素等营养物质，有助于保护视力和消化系统健康。木瓜是一种热带水果，一个成熟的木瓜大约含有80%的水分。木瓜不仅口感独特，还含有大量的维生素C和其他营养物质，有助于增强免疫系统和保护身体免...

芒果所含维生素

生芒果的含水量较高（约为82%），每100克含有66千卡热量，未成熟的果子含有淀粉，成熟时转为糖。成熟的芒果果肉含糖14%～16%，可溶性固形物15%～24%，另含有丰富的维生素A、维生素B、维生素(维生素食品)C及多种人体需要的矿物质和氨基酸(氨基酸食品)。对疾病和健康(健康食品)的影响 芒果有益胃、止...

芒果的主要成分是什么？对人体有什么好处吗？

营养价值： 生芒果的含水量较高（约为82%），每100克含有66千卡热量，未成熟的果子含有淀粉，成熟时转为糖。成熟的芒果果肉含糖14%～16%，可溶性固形物15%～24%，另含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种人体需要的矿物质和氨基酸。 对疾病和健康的影响 芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古...

芒果的功效与作用和营养价值

1、芒果的含水量较高,约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉,成熟转为糖。 2、成熟的芒果果肉含糖14%～16%,可溶性固形物15%～24%。 另外含有丰富的蛋白质,芒果酮酸、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及多种人体所需要的钙、磷、铁等矿物质和氨基酸。 芒果有“热带水果之王”的美称,...