哪种元素可以促进人体对钙的吸收？

一、什么维生素可以促进钙的吸收？

维生素D在调节人体钙代谢中扮演着重要角色，它能促进钙的吸收。维生素D在人体内可以合成，也可以长期贮存。吸收后的维生素D没有活性，会储存在血浆、肝、脂肪和肌肉内，经过血液转送至肝脏转化生成钙二醇，然后在肾脏进一步羟化成为钙三醇。维生素D本身并无生物活性，只有转化为钙二醇和钙三醇后才能发挥激素作用。其中，钙三醇

二、为什么补硒能促进钙的吸收

一、硒与钙的相互作用 硒是一种微量元素，对于人体健康具有重要作用。当硒与维生素D结合时，能够协同促进肠道对钙的吸收。硒还能增强骨细胞的代谢活动，提高骨密度，从而有助于钙在骨骼中的沉积。二、硒对钙质代谢的影响 补硒可以调节甲状腺功能，而甲状腺是调控钙质代谢的重要器官。硒能够刺激甲状腺释放钙...

三、什么维生素可以促进钙的吸收

维生素D可以促进钙的吸收。详细解释如下：维生素D是一种脂溶性维生素，对人体骨骼健康起到至关重要的作用。它不仅能够促进肠道对钙的吸收，还能强化骨骼，有助于预防骨折。当人体缺乏维生素D时，肠道对钙的吸收会减少，可能导致骨骼问题，如骨质疏松。维生素D的主要来源是阳光照射和食物摄取。阳光中的紫外线...

四、什么能促进钙的吸收

答案：1. 维生素D：维生素D是钙吸收的关键促进因素。2. 适量的蛋白质：蛋白质摄入有助于钙的吸收。3. 适量的运动：运动能改善血液循环，促进钙的吸收和利用。4. 饮食中的其他元素：某些食物中的磷、镁等也有助于钙的吸收。详细解释：维生素D是影响钙吸收的重要因素。人体通过阳光照射皮肤可以合成维生...

下列哪种营养素可以促进人体对钙的吸收？

您好！答案是b 维生素d 机体自身合成和从膳食中吸收的维生素d3可以维持细胞内、外钙的浓度，促进小肠对钙的吸收：促进肾小管对钙、磷的重吸收；通过内分泌系统调节血钙平衡等。希望我的回答对您有所帮助！

促进钙吸收的因素有哪些

1. 维生素D：维生素D是钙吸收的关键调节因子，它能够促进肠道对钙的吸收。当人体缺乏维生素D时，肠道对钙的吸收会减弱。适当的阳光照射有助于体内维生素D的合成。2. 饮食中的磷含量：磷是钙的同伴元素，与钙一起参与骨骼形成。适当的磷摄入可以促进钙的吸收。然而，过量的磷摄入可能会干扰钙的吸收...

助力钙吸收的三剑客

钾是调节酸碱平衡的重要元素，它可以促进骨骼的生长和维护骨骼的健康。钾还能够通过抑制尿酸合成的过程，预防骨质疏松症的发生。此外，食物中含有丰富的钾，如土豆、香蕉、甘薯等，长期食用这些食物也有助于钙的吸收。镁 镁是人体内一种重要的矿物质，在骨骼中含量达到60-70%。镁能够促进钙的吸收和利用...

可以促进人体胃肠吸收钙的重要物质是哪一种？

可以促进人体胃肠吸收钙的重要物质是哪一种？A.维生素 B.维生素 C.维生素 正确答案：A

太阳照射下能帮助人体吸收钙质的是哪种维生素？

维生素D具有强烈的促进钙吸收的作用，其作用不仅局限于肠道，还可提高肾小管对钙磷的重吸收、减少尿钙的排出，促进钙磷矿化使其沉积在骨骼中。维生素D的产生与日光中紫外线照射之间关系密不可分，人体内所需的维生素D大于9O% 均来源于经日光照射后皮肤生成。阳光中紫外线的含量及强度对阳光在皮肤中的...

吃什么促进钙吸收

富含钙质的食品：钙是构建骨骼和维持身体健康的重要元素。为了促进钙的吸收，首先需要摄入富含钙的食物。奶制品是最理想的钙源，其中的乳钙易于人体吸收。此外，豆制品、海鲜和坚果也是钙的优质来源。维生素D的作用：维生素D有助于人体对钙的吸收和利用。除了通过阳光照射皮肤自行合成外，也可以通过食物摄入...