怎样自查是否缺钾？

1、你缺什么营养素,身体早就用这些变化告诉你!一文教你“吃回来”百度知...

缺钾的信号表现 钾元素缺乏最突出的表现就是 全身无力 ， 尤其是下肢 瘫软的感觉尤为明显。此外，低钾还会导致 恶心、呕吐、腹胀、心律失常、血压升高、胸闷、脚踝浮肿 等症状。食物补充来源 钾营养素密度：用钾含量除以热量所得的值。食欲不振、伤口愈合变慢 缺锌 锌参与体内各种酶、激素的合成活动，它可以 维持免疫功能，促进

2、经常手麻？医生列出可能的病因,问题可大可小,不妨对照自查一下

低钾血症 它的症状之一是手麻，不过刚开始不是手，而是脚，先是下肢出现乏力感，有些头晕，然后会突然在起床、行走时出现上肢麻木，这种情况一般出现在 长期挑食 的年轻人身上，他们普遍身材瘦弱，饮食不规律。长期腹泻、营养吸收不好 的人也会出现缺钾，钾元素随着尿液和粪便排出，造成低钾血症。在高温...

3、怎样防止矿物质对人体造成伤害

缺钾 钾缺乏可引起心跳不规律和加速、心电图异常、肌肉无力、烦躁,甚至可导致心搏停止。但缺钾很少是由饮食引起的,一般是碱中毒、腹泻、糖尿病酮症酸中毒、呕吐以及服用利尿药物使钾大量排出体外所导致的。 民以食为天,作为中老年人,不仅要用食物填饱肚子,更要用食物来养生,平时注意饮食营养胜过吃药。其实,长寿药...

4、保健品生产企业要落实哪四关

二是严把食品标签标注关。查看产品标签和使用说明书是否真实、准确，是否有虚假、夸大、误解或欺骗消费者的现象。督促食品生产、经营企业，牢固树立质量安全法治意识，要求其主动对照法律法规和标准开展自查。三是严把食品经营者关。以商场、超市、医疗机构等为重点检查对象,全面开展对食品经营环节的专项监督检查...