酸奶加钙片

一、钙片能和酸奶一起吃吗 钙片能和苹果一起吃吗

为了达到最佳效果，建议在饭后半个小时到两个小时之间，或者晚上喝酸奶。但需要注意，过量服用钙片也可能导致便秘，因此每次服用不宜超过500mg。钙片不能和苹果一起吃。苹果中含有鞣酸和其他酸性物质，这些成分会与钙片中的钙元素相互作用，导致钙元素难以被人体吸收利用，从而降低钙片的价值。因此，在服用钙片前后都不宜吃苹

二、酸奶和钙片能一起吃吗

两者可以一起服用。酸奶和钙片可以一起服用，没有什么冲突，酸奶里的乳酸还能促进钙的吸收。钙片一般是乳制品制作而成，而酸奶中富含钙的乳制品，钙片和酸奶通常一起服用，一般不会影响到钙的吸收，也不会使患者出现不良的反应。因为这两种都是补钙的奶制品，一起吃可以加大补充体内的维生素和钙元素，还...

三、钙片和酸奶一起吃可以吗

一般不建议钙片和酸奶同时食用。以下是具体原因：影响钙吸收：酸奶作为奶制品，本身就含有丰富的钙质。如果和钙片同时食用，可能会影响钙的吸收效果。不良反应：过量服用钙片可能导致不良反应，如嗳气、便秘等。在极端情况下，还可能发生乳碱综合征，表现为高血钙、碱中毒以及肾功能不全。服用建议：为了优化钙...

钙片和酸奶一起吃可以吗

一般不建议钙片与酸奶同时食用，酸奶作为奶制品含丰富钙，如果和钙片同服可能影响钙吸收。若过量服用钙片还会导致不良反应，如出现嗳气、便秘等现象，也可能发生乳-碱综合征，表现为高血钙、碱中毒以及肾功能不全，通常因为服用牛奶和碳酸钙或单用碳酸钙导致。若钙片过量长期服用，可能导致胃酸分泌反跳性增高...

钙片和酸奶可以一起吃吗

两者可以一起吃。酸奶中主要含有钙剂和乳酸菌，可以促进钙质的吸收，在补钙补锌时喝些酸牛奶，它带有的乳酸菌和钙融合，能推动优质蛋白质消化吸收。相比牛奶来说，酸奶中不仅包含了丰富的钙质，同时还含大量的乳酸，这种物质和钙质相结合之后能够有效的促进身体对于钙质的吸收。

钙片能和酸奶一起吃吗

酸牛奶跟钙片不可以一起吃。常用的补钙产品吸收度一般都较高，同时搭配维生素D，矿物质镁、锌、钾等，效果会更好。平时适当多吃鸡蛋、坚果，也有利于钙的吸收。需要注意的是，牛奶可能与钙片中的其他成分结合，反而影响钙的吸收，在喝奶后半小时到一个小时再服钙片。补钙同时还应适当晒太阳、合理锻炼...

酸奶能不能和钙片一起吃？

2、建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。

酸奶能不能和钙片一起吃？

分析如下：1、酸奶能和钙片一起吃。2、在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。

酸奶可以和钙片一起吃吗？

酸奶和钙片都是属于补钙的食物，酸奶和钙片很多人都不会用在一起吃，因为感觉这样的吃法对身体只有弊没有利，但是一些人却说酸奶是可以结合钙片一起吃的，吃酸奶的时候吃钙片的话才更加的利于吸收，这些说法都是很不一致的，一些人认为可以结合一起吃但是一些人却害怕用在一起吃，这样让很多人都感觉...