玉米磷含量高不高

1、磷低的食物有哪些

2. 杂粮类：如玉米、小米等杂粮类食物中的磷含量相对较低。玉米中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，有助于机体代谢多余物质。3. 其他食物：肉类中的磷含量较高，因此磷低的食物也应避免过多摄入肉类。另外，像牛奶等乳制品以及豆制品如豆腐等，其磷含量相对比较低，而且含有较丰富的营养物质如蛋白质和钙质等。可以适量

2、低磷食物有哪些

2. 水果：大多数水果如苹果、橙子、香蕉、葡萄等磷含量不高，但注意一些干果和果汁可能含磷较多。3. 粗粮：如燕麦、玉米、小米等粗粮的磷含量相对较低，但比精细谷物要高一些。4. 肉类与海鲜：瘦肉、鸡肉、鱼肉等动物性食品磷含量一般不高，但内脏和肥肉中磷含量较高，应适量食用。5. 乳制品：低脂...

3、富含磷的食物有哪些

4. 蔬菜中，玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝等含磷量较高。5. 水果如香蕉，以及含钾较高的食物，如红枣等，同样含有一定量的磷。6. 全谷类食品，如全麦面包、糙米、谷片、麦片等，含有较多的磷。7. 坚果和种子类，如核桃、腰果、瓜子等，也是磷的良好来源。8. 乳制品，包括乳酪、...

4、玉米的磷含量高吗

高。根据查询有来医生网显示，每100克玉米中，含磷117毫克，属于含磷量较高的食物，适量进食能够补充一定量的磷。

5、玉米营养成分含量表

1、玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的...

玉米的营养成分有什么？

玉米的营养成分比较全面，蛋白质8.5%，脂肪4.3%，糖73.2%，钙0.022%，磷0.21%，铁0.0016%，胡萝卜素，维生素B1，B2，烟酸，谷甾醇，卵磷脂，维生素E，赖氨酸等玉米是世界上最重要的食物之一。如今，世界上约有三分之一的人口以玉米为主食。玉米的蛋白质含量高于大米，脂肪含量高于面粉、大米、...

玉米营养成分含量表

玉米营养成分含量表如下：蛋白质：8.5%脂肪：4.3%糖类：73.2%钙：0.022%磷：0.21%铁：0.0016%此外，玉米还含有以下营养成分：胡萝卜素：作为一种重要的抗氧化剂，对维护视力有重要作用。维生素B1：有助于维持神经系统、心脏和肌肉的正常功能。维生素B2：参与体内多种生化反应，对维持皮肤健康有重要...

玉米和面粉哪一个热量高？

碳水化合物的比是36:37，两者差异不大。钙的比为11:19，面粉中钙含量较多。磷的比是155:134，玉米的磷含量较高。铁的比为1.7:2.1，面粉中的铁含量稍多。胡萝卜素的比是0.13:0，玉米的胡萝卜素含量为零。维生素B1的比为0.45:0.46，两者相近。维生素B2的比是0.11:0.06，玉米略高。尼克...

玉米有什么营养成分

玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质糖类磷还含有胡萝卜素维生素B1B2和尼克酸以及谷固醇卵磷脂维生素E赖氨酸等尤其是亚油酸维生素E较多胡萝卜素叶黄素等含量较多玉米的可利用的能量高，膨化后的玉。玉米的营养成分有维生素膳食纤维等属于一种粗粮，种类很多玉米的特点 甜玉米不是转基因的种类是通过育种种植而...

玉米专用复合肥什么含量的好

1. 氮含量：玉米生长过程中对氮元素的需求较高，特别是在拔节期至抽雄期。因此，选择氮含量较高的复合肥有助于促进玉米的生长和提高产量。氮含量在15%至25%之间的复合肥通常较为适宜。2. 磷含量：磷是玉米根系发育和能量转换的重要元素，适宜的磷含量有助于提高玉米的抗逆性和增加籽粒重量。磷含量在...